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愤怒冰山测试

愤怒只是冰山一角。测测你的愤怒水面之下,藏着什么样的伤痛、恐惧和未被满足的需求。

愤怒情绪冰山模型自我觉察心理健康

科学理论基础

愤怒冰山模型
Anger Iceberg Model
学术来源
Gottman Institute
信度 85%
效度 82%
20,000+ 样本验证

测试说明

  • 本测试基于经典心理学量表设计,请根据真实感受作答
  • 答案没有对错之分,选择最符合你实际情况的选项即可
  • 测试结果仅供参考,帮助你更好地了解自己
  • 你的答案不会被存储,隐私得到充分保护

预计用时 3-15 分钟