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拖延症测试
识别你的拖延类型和根本原因，找到克服拖延的有效策略。
效率拖延自我提升时间管理
科学理论基础
拖延行为理论
Procrastination Behavior Theory
学术来源
Steel (2007) & Ferrari (1995)
信度 86%
效度 82%
25,000+ 样本验证
测试说明
- •本测试基于经典心理学量表设计，请根据真实感受作答
- •答案没有对错之分，选择最符合你实际情况的选项即可
- •测试结果仅供参考，帮助你更好地了解自己
- •你的答案不会被存储，隐私得到充分保护
预计用时 3-15 分钟